
手軽にできるセルフマッサージグッズ。「やわこ」がいい感じです。
ランナーたるもの、怪我なくトレーニングを続けるために日頃のからだのケアは欠かせません。 特別に運動をする人でなくても、仕事や生活の疲れを取...
アラフォー理系オヤジランナーのブログ。ランニング、ガジェット、子育て、その他生活の中の色々なことを気ままに書きつづります
ランナーたるもの、怪我なくトレーニングを続けるために日頃のからだのケアは欠かせません。 特別に運動をする人でなくても、仕事や生活の疲れを取...
先日、断食をしました。 といってもお寺の修行でやるような本格的なものではなく、家で短期間でやるものです。いわゆる「プチ断食」とか「週末断食...
久しぶりににコストコへ買い物に行ってきましたので今回の成果をお伝えしたいと思います。 ここのところ、円安と物価高の影響でコストコの商品...